多地发布高温预警 防晒衣、防晒霜、防晒喷雾如何选？

近日，河南、山西、重庆等省市纷纷发布高温预警，部分地区最高(zuìgāo)气温(qìwēn)将超过40℃。炎炎夏日，防晒(fángshài)至关重要。防晒衣、防晒霜、防晒喷雾，这些防晒产品应该如何挑选？ 防晒(fángshài)衣：物理防护为主 优点：物理防护，无需(wúxū)接触化学防晒剂，适合儿童(értóng)、孕妇和敏感肌人群。 缺点：覆盖区域(qūyù)有限，无法遮盖面部(miànbù)、手部；高密度面料可能(kěnéng)透气性差，易引发痱子或湿疹；需手洗并避免暴晒，频繁洗涤会降低UPF（紫外线防护系数）。 △某服装店展示的各种防晒(fángshài)衣 适用场景：户外徒步、骑行等长时间强紫外线(zǐwàixiàn)暴露。 看吊牌，看是否有标注(biāozhù)防紫外线功能及有无标注UPF，UPF40+为合格，50+的(de)产品比40+的产品防紫外线性能更好； 看(kàn)面料，织物密度越(yuè)高，防紫外线效果相对越好，尽量挑选厚度适中、面料致密的防晒衣； 看颜色，浅色面料一般能反射更多可见光，减少热量吸收(xīshōu)。 防晒霜：防护(fánghù)功效持久可靠 优点：防护(fánghù)功效持久、可靠。 缺点：需手动涂抹(túmǒ)，带妆时需先卸妆或吸油后再补涂，易破坏妆容。 适用(shìyòng)场景：日常通勤，适合(shìhé)面部防护，防水型防晒霜适合游泳等水下活动场景。 选购要点(yàodiǎn)：主要看防晒霜的SPF值和PA值↓ SPF值是防UVB（中波紫外线）的能力，市面上常见(chángjiàn)的防晒霜(fángshàishuāng)SPF值有50和30两种，遮蔽率分别为98%和96.7%； PA值是(shì)防UVA（长波黑斑(hēibān)效应紫外线）的能力，PA带“+”越多，表示防晒黑能力越强(yuèqiáng)。日常建议选PA++，强紫外线环境下选PA+++或PA++++。 但是要注意(zhùyì)“三喷三不喷” 优点：使用方便(shǐyòngfāngbiàn)，不易破坏妆容；含酒精或(huò)薄荷成分的防晒喷雾可快速降温。 缺点：防护(fánghù)时间相对较短，需要多次补喷(bǔpēn)；存在吸入风险，误吸有可能导致过敏性肺炎，儿童应谨慎使用。 △市面上销售的(de)某款防晒喷雾 适用场景：适合运动后(hòu)或带妆时使用。 选购要点：防晒喷雾和防晒霜成分(chéngfèn)差别不大，选购时主要看SPF值(zhí)和PA值。 使用防晒喷(pēn)雾 记住“三喷三不喷” 喷身体，不喷脸，因为眼周黏膜更易受刺激(shòucìjī)。 在室外喷，不在室内喷，可以减少(jiǎnshǎo)吸入风险。 喷皮肤，不喷衣物，因为某些(mǒuxiē)成分可能腐蚀化纤面料。 （央视新闻客户端综合生命时报等(děng)） 监制(jiānzhì)丨郑弘制片人丨杨瑾策划丨荣梦岩编辑丨陈浩洲审校丨胡月 （来源：央视新闻客户端(kèhùduān)）